スパイスカレーはじめました☻
先日テレビを見ていたら
カレーは3種類スパイスを買えば作れる!
とやっていまして。
我が家はいつもルウを買っていました。
辛いのかすきな私たちはジャワカレー辛口。
娘たちは子どものためのカレールウ。
途中2つに鍋をわけて、、と正直面倒で。
子どもたちには
添加物の少ない安全そうな
カレールウだけど、
大人のはどうかな。
カレー作ったあとの鍋の油分、
なんかすごくて、
気になってたところだったので
スパイスカレーに挑戦することに。
スーパーでこちらを購入。
でできるとのことでしたが、
辛味をプラスするためカイエンペッパーも買いました。
★我が家流の作り方の覚書★
①玉ねぎ1つを薄切りにして、油をひいたストウブで炒める。塩、しょうがチューブ、にんにくチューブも少しいれる。
②飴色になったら、トマト缶1缶を入れる。
③なじんだら、スパイス3種を大さじ1/2ずついれる
④具材を入れる。(今回はツナ缶、じゃがいも、人参の角切りにしました。鯖缶や鶏肉、大豆もあいそうです)
⑤ヨーグルト大さじ2を加えて、蓋をして煮込む。
⑥大人は食べるときにカイエンペッパーをふる。
大人も子どもも食べられて、楽ちん。
洗い物もしやすかったので我が家のカレーは
これからスパイスカレーにしようと思います☻
旬のものを食べる
保育園へのお迎えの道の途中に
養鶏場があるので
卵はそこで購入しています。
産みたてのたまごが12個で200円。
すごく安いわけではないけれど
スーパーで買うたまごとは
おいしさが違います。
そこでは鶏ふんを使って育てた
野菜も売っています。
虫食いだったりするのですが
新鮮でとても美味しいです。
昔おばあちゃんにもらっていた
なつかしい野菜の味がします。
(時々虫さんもいるので、虫嫌いの私は泣きそうになりますが)
旬のものしか売っていないので
自然と旬のものが食べられます。
今日はグリンピースがさやに入ったまま
売られていました。
保育園から帰ったこどもたちと
さやからだして
豆ごはんを炊きました。
すごくすごくおいしかった!
また売ってたらいいなぁ。
画像のとおり
我が家は無印良品の土釜おこげで
ごはんを炊いています。
一度これで炊いたら
炊飯器には戻れません。
夫は「家で食べるお米がいちばんおいしい」
と言ってくれています。
前に久しぶりに実家でごはんを食べたら
炊飯器のご飯がおいしくなかったんだそう。笑
旬のものと美味しいごはんがあると
毎日がしあわせです♡